SYYSKAUSI 10.8. – 17.12.2020
Jos olet uusi asiakkaamme, aloita Starttipaketilla.
Tuntimme pidetään pienryhmissä. Asiakkaat varaavat koko kauden kerrallaan. Kesken kauden voi myös liittyä mukaan, mikäli tunnilla on tilaa. Teemalliset erityiskurssit eivät sisälly kausihintaan.
Tampereen Pilates Studion 20v- juhlavuosi. Kehonhallintaa jo vuodesta 2000
Maanantai
16.00-17.00 Tähän voit varata yksityistunteja 70€/henkilö tai Starttipaketin aloituksen yht. 145€
17.00-18.00 Teemakurssit ”Koko kehon viritys”, 4x1h, hinta 80€. Sisältää MP kasvokoulu, Footbic ja Spiraalistabilaatio-harjoitteet.
Lue lisää teemakursseista täältä
18.00 -19.00 MP Pilates
18.00–19.30 Yhdistä: 1h MP Pilates ja 30 min Method Putkisto -syvävenyttely
19.00–20.15 Method Putkisto -syvävenyttely 75min
Tiistai
11.00-12.00 MP Pilates
12.15-13.15 Tähän voit varata yksityistunteja 70€/henkilö tai Starttipaketin aloituksen yht. 145€
Torstai
17.15-18.15 Tähän voit varata yksityistunteja 70€/henkilö tai Starttipaketin aloituksen yht. 145€
18.15 -19.30 Method Putkisto -syvävenyttely,75 min
18.15 -20.00 Yhdistä 75 min Method Putkisto -syvävenyttely ja 30 min MP Pilates, yht 105 min
19.30- 20.30 MP Pilates
Kevätkausi 11.1. – 31.5. 2021
Kevään aikataulu 11.1.-31.5. pdf löytyy tästä.
Jos olet uusi asiakkaamme, aloita Starttipaketilla.
Tuntimme pidetään pienryhmissä. Asiakkaat varaavat koko kauden kerrallaan. Kesken kauden voi myös liittyä mukaan, mikäli tunnilla on tilaa. Teemalliset erityiskurssit eivät sisälly kausihintaan. Kehonhallintaa jo vuodesta 2000
Maanantai
16.00-17.00 Tähän voit varata yksityistunteja 70€/henkilö tai Starttipaketin aloituksen yht. 145€
”Koko kehon virkistys”– Teemakurssit
16.45 -17.45 Sisältää MP kasvokoulu, Footbic ja Spiraalistabilaatio-harjoitteet.
Kurssi 2. ma 18.1.-8.2. Kurssi 4 . 12.4.-3.5.
Lue lisää teemakursseista täältä
18.00 -19.00 MP Pilates
18.00–19.30 Yhdistä: 1h MP Pilates ja 30 min Method Putkisto -syvävenyttely
19.00–20.15 Method Putkisto -syvävenyttely 75min
Tiistai
10.00-10.20 MP Kasvokoulu
10.20-10.40 SPS-metodi
10.40-11.00 Footbic
10.00-11.00 Kaikki 3 lajia ”Koko kehon viritys”
11-00-12.00 MP Pilates
12.15-13.15 Tähän voit varata yksityistunteja 70€/henkilö tai Starttipaketin aloituksen yht. 145€
Torstai
17.15-18.15 Tähän voit varata yksityistunteja 70€/henkilö tai Starttipaketin aloituksen yht. 145€
”Koko kehon viritys”-Teemakurssit
16.45 -17.45 Sisältää MP kasvokoulu, Footbic ja Spiraalistabilaatio-harjoitteet.
Kurssi 1. to 14.1.- 4.2 Kurssi 3. to 4.3.-25.3
18.15 -19.30 Method Putkisto -syvävenyttely,75 min
18.15 -20.00 Yhdistä 75 min Method Putkisto -syvävenyttely ja 30 min MP Pilates, yht 105 min
19.30- 20.30 MP Pilates
Muina aikoina mahdollisuus tilata työpaikkaohjauksia ja terveyskuntotestauksia
Annan mielelläni lisätieto:
info(at)vilmankammen.fi sekä puh. 010-8356500.
Tunneilla paikkoja rajoitetusti! Tervetuloa!