Method Putkisto on Marja Putkiston luoma kehonhallintaohjelma ja oppi omasta kehosta, jonka avulla vapaudut liikkumaan ilman kipua. Kiristyessään lihaksesi estävät sinua liikkumasta luonnollisesti ja vetävät kehoasi huonoon ryhtiin.
MP Pilates on kehitetty vastaamaan nykypäivän ihmisen tarpeita. Pilates on saksalaisen Josef Pilateksen kehittämä kehohallintatekniikka, jonka avulla saavutat vahvan ja notkean lihaksiston. Marja Putkisto toi Pilateksen Suomeen ja me toimme sen vuonna 2000 Tampereelle.
Mp kasvokoulussa pääsi asentosi linjautuu oikein, vapaudut hartiajännityksistäsi, kasvojesi ilme kirkastuu ja vapaudut sitkeistäkin kivuista. Saavutat kasvoillesi esteettisen ja terveen rentoutuneen ilmeen.
Yhdistelmätunti
Yhdistelmätunneilla voit harjoitella useampaa metodia valintasi mukaan. Katso aikataulmme!