Kun aikanaan aloitin pilateksen opiskelun Helsingissä, se oli vielä uutta Suomessa. Pilateksen monipuolisuus sain minut vakuuttuneeksi sen tehosta. Tampereelle toin pilateksen 2000-luvun alussa ja loppu onkin sitten historiaa.
Nyt Tampereen Pilates Studiolla Pirkankadulla ohjaan edelleen pienryhmiä ja yksilöasiakkaita.
Yleensä uusilla tulijoilla on ongelmaa erilaisista selkäkivuista tai lonkka-, polvi- ja hartiaseudun vaivoista. Usein kivun syylle löytyy myös ratkaisu ja säännöllinen harjoittelu tuo tuloksia. Niinpä asiakkaat kokevat harjoittelun mielekkääksi, kun kivut häviävät.
Innokkaimmat asiakkaat ovat harrastaneet studiollamme kehonhallintaa kuten pilatesta ja syvävenyttelyä jo yli 15 vuotta. Mutta myös uudet harrastajat otetaan aina lämpimästi joukkoon mukaan.
Pilatesta voi toki harrastaa ilman kipuakin, jotta niitä ei tulisikaan. Toiset kokevat metodimme nimenomaan rentouttavina ja metodimme auttavat myös mahdollisen stressin hoitoon. Tervetuloa pilates-harrastuksen pariin!
Asiakkaan kommentti:
”Tunneillasi on ollut aina mukava käydä sinun oman persoonasi ja kodikkaan studiosi vuoksi.”
Hyvinvointi ei ole tähtitiedettä!
Pitääkö olla huolissaan, kun ihmiset tekevät hyvinvoinnistaan usein kovin monimutkaista. Riittääkö Sinulle, että heräät aamuisin ilman kipuja ja energisellä mielellä. Vai haluatko jo aamusta aloittaa suorittamisen ensin töissä ja sitten vielä työpäivän päätteeksi lähdet suorittamaan hyvinvointiasi. Voisitko ottaa hieman löysemmin ja lopettaa suorittaminen. Lue blogistani lisää.