Kun aikanaan aloitin pilateteksen opiskelun Helsingissä se oli vielä uutta Suomessa. Pilateksen monipuolisuus sain minut vakuuttuneeksi sen tehosta. Tampereelle toin pilateksen 2000- luvun alussa ja loppu onkin sitten historiaa.
Nyt Tampereen Pilates Studiolla Pirkankadulla ohjaan edelleen pienryhmiä ja yksilöasiakkaita.
Yleensä uusilla tulijoilla on ongelmaa erilaisista selkäkivuista tai lonkka-, polvi- ja hartiaseudun vaivoista. Usein kivun syylle löytyy myös ratkaisu ja säännöllinen harjoittelu tuo tuloksia. Niinpä asiakkaat kokevat harjoittelun mielekkääksi, kun kivut häviää.
Innokkaimmat asiakkaat ovat harrastaneet studiollamme kehonhallintaa kuten pilatesta ja method Putkisto syvävenyttelyä jo yli 15 vuotta. Mutta uudet harrastajat otetaan aina lämpimästi joukkoon mukaan.
Ja pilatesta voi toki harrastaa ilman kipuakin, jotta niitä ei tulisikaan. Toiset kokevat metodimme nimenomaan rentouttavina ja metodimme auttavat myös mahdollisen stressin hoitoon. Tervetuloa pilates-harrastuksen pariin!
Asiakkaan kommentti:
”Tunneillasi on ollut aina mukava käydä sinun oman persoonasi ja kodikkaan studiosi vuoksi”
Method Putkisto syvävenyttelysyy
Method Putkisto Pilates
Method Putkisto kasvokoulu
Starttipaketti
Back pain goodbye
Yritykset/ryhmät
Erikoiskurssit
Method Putkisto
Mikä ikä-Elämän kestävää ryhtiä!
Method Putkiston uusi teema vuodelle 2019 on ”Mikä ikä -Elämän kestävää ryhtiä”. Sinulla on mahdollista tulla kokemaan, miten kehosi uudistuu ohjelman myötä. Sitoudu tekemään kehonkireyksiä vapauttavia venyttelyjä kuukauden ajan ja huomaat suuren eron hyvinvoinnissasi. Kurssi sisältää ohjausta 5 h sekä kirjalliset kotiohjeet. Lisäksi kurssi sisältää 5 kpl valinnaista harjoitetuntia Tampereen Pilates Studiollamme. Lue lisää! Mikä ikä
Hyvinvointi ei ole tähtitiedettä!
Pitääkö olla huolissaan, kun ihmiset tekevät hyvinvoinnistaan usein kovin monimutkaista. Riittääkö Sinulle, että heräät aamuisin ilman kipuja ja energisellä mielellä. Vai haluatko jo aamusta aloittaa suorittamisen ensin töissä ja sitten vielä työpäivän päätteeksi lähdet suorittamaan hyvinvointiasi. Voisitko ottaa hieman löysemmin ja lopettaa suorittaminen. Lue täältä blogista lisää!
Selkäkoulu
SELKÄKOULU Keskiviikkoisin 5.9 -19.12.2018 ”Vuonna 2016 Kela maksoi sairauspäivärahoja selkäsairauksien takia noin 103 miljoonaa euroa. Korvattuja päiviä oli yli 1,7 miljoona.” Eiköhän laiteta stoppi tälle kehitykselle. Tule mukaan uuteen selkäkouluun! Nyt yhdistän vuosien kokemukseni Sinun selkäsi parhaaksi. Kun selkäsi voi hyvin, voit todennäköisesti kokonaisuudessa paljon paremmin. Lue lisää