Ajankohtaista

Olisiko minun lopetettava pilateksen ohjaus?

Posted on

Toivottavasti kuulen sinun sanovan; ei missään nimessä. Mitä Sinä ja minä voidaan pilateksen avulla saavuttaa? Sanon usein asiakkaille, että lihaskunnon ja kehonhallinnan lisäksi pilates toimii hyvin myös stressin ehkäisyssä. Stressi helpottaa, kun et ehdi ajattelemaan muuta kuin omaa tekemistäsi. Sen verran tiuhaa tahtia tulee ohjeistusta, että ajatus ei pääse harhailemaan pois oman kehon suorituksesta. Ja […]

Ajankohtaista

Uutiskirje;kevättä kohti!

Posted on

Juhlien kevätkautta kohti, vaikka talvikaan ei ole vielä tullut Hei! Tiedän, että Sinulla on kiirettä ja tohinaa ilman näitä minun uutiskirjeitäkin. Tällä kertaa tulikin melkomoinen epistola. Mutta enhän näitä kuitenkaan Sinulle usein lähettele, enhän? Ehdotankin, että lue tämä vasta sitten, kun sinulla on siihen todella aikaa. Ota teekuppi käteesi ja villasukat jalkaan ja lue ajatuksella, […]