Syväkyykky ei aktivoi pakaraa
En jaksa olla puhumatta ihmiskehon mahdollisuuksista kehittyä ja toisaalta myös kompensoida. Tähän kompensointiin sain itse tutustua omassa kehossani. Pitää muistaa, että ei pidä yleistää, mikä liike sopii kellekin. Tärkeätä olisi, että itse oppii tunnistamaan, mikä tuntuu hyvältä. Tunsin itselläni ongelmaa pakaralihasten aktivoinnissa kaatumisen jälkeen ja halusin selvittää, miten ja mitkä lihakset aktivoituvat. Olin tehnyt täyskyykkyjä
