AjankohtaistaYleinen

Mitähän sieltä talvitakin alta paljastuu?

Mitähän sieltä talvitakin alta paljastuu?

 
Voi kun ihana tuo aurinko! On tätä odotettukin.
Toisaalta aika menee nopeasti. Huomasin, että enhän ole uutiskirjettäkään tehnyt aikohin. Nyt on siis aika tarttua asiaan.
 
Tuleeko yllätyksiä, kun talvipalttoot ja villahousut heitetään yltä.
Haluaisitko kenties uudistua myös kehollisesti? Jotta Sinulla ei jäisi oman kehon huoltaminen toissijaiseksi, tässä uutiskirjeessä muutama muistutusvinkki.
Sitten vaan rohkeasti minuun yhteyttä.
 
Lue täältä lisää, mitä mietin blogeissani
https://kehontunne.fi/kehontunne-blogi/
 
Pitää aloittaa myös syyskauden miettiminen. Jos Sinulla on ehdotuksia syyskaudelle, ole rohkeasti yhteydessä!
Ymmärrä yrityksessä ennaltaehkäisy!
 
Herättelen mielelläni yrityksiä miettimään säännöllistä ryhmätunti studiollemme tai omalle työpaikalle. Kerron alempana, miten hienoa palautetta tuli viikko sitten yritykseltä.Yrityksessä on panostettu henkilökunnan hyvinvointiin.
 
Minulla on ollut ilo ohjaata erään yrityksen ryhmää säännöllisesti studiollamme kohta vuoden. Hienoa, että miehet on saatu innostumaan kehonhuollosta, sillä tässä ryhmässä on suurinosa miehiä. Tässä muutama poiminto palautteesta:
 
” En ole koskaan nähnyt meillä näin hyvää palautetta.
 Kiitos Armi, olet tehnyt huikeaa työtä meidän kanssa! Olen enemmän kuin iloinen tästä tuloksesta.”
 
Mitä hyötyä olet saanut tunneista:
 
”Erityisesti jalkojen kireydet helpotti. Helpompi liikkua ja hengittää, senttejä suli.
 Selkäkivut loppuneet, notkistunut,jaloissa/nilkoissa suonenvedot vähentyneet.
 Ryhti parani, selkään ja vyötäröön tuli lisää pituutta ja tilaa, kireydet erityisesti jaloissa ja hartioissa helpottivat
 Liikkuvuus parani, jumit avautuivat. Opin myös, että aina ei tarvi painaa täysillä. Lempeä liike auttaa jumeihin parhaiten
 Pehmeyttä, kireyksiä pois
 Jalat ”aukesi”, pohjelihakset piteni.”
 
Oletko ostanut alkuvuodesta Starttipaketin?
 
Jos tunnet, että aihe koskettaa Sinua, pidähän huoli, että käyt Starttipakettiisi oikeuttavat 5 käyntikertaa toukokuun loppuun mennessä. Älä siis venytä harjoittelua turhan pitkälle, jotta näet harjoittelun hyödyt.
 
Jos käynnistäsi on jo ehtinyt kulua useita vuosia, voit aloittaa uudestaan Starttipaketilla!
 
Lue täältä lisää:
 
https://tampereenpilatesstudio.fi/starttipaketti/

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *